導讀：“喉嚨干癢”最怕它，2元1斤，清肺補氣、利腸胃，身體有勁氣色好！過年過節都在吃吃喝喝，生活水平提高，吃的東西也相對好很多?，F在招待客人都是各種大魚大肉，吃多了都會容易膩。冬天天氣寒冷干燥，春節假期回到老家生活作息也非常不規律，喝的水少容易口干舌燥，嘴唇脫皮等都是非常常見的現象。像這幾天明顯喝水都比之前少很多，嘴唇一直脫皮，還有點發炎，喉嚨干癢難受。假期結束了，在吃的時候我們要多加注意。...

米飯和面食，是我們最傳統的主食，中國人吃了幾千年，其實米面能滿足我們國人的需求也是近幾十年的事情，在明清時期小麥水稻畝產一兩百斤，那時候人口基數大，人們其實很少能吃米飯面食吃到飽的。所以老一輩人對于糧食都格外珍惜，那時候蔬菜肉類更是金貴，一個饅頭就可以是一頓正餐，所以我的爺爺奶奶們，有時候不吃菜可以，但是一定要吃饅頭烙餅，而現在我們的飲食觀念和老一輩人有所不同。特別是年輕人，格外重視身材，不...

過年期間，就是吃吃喝喝玩玩，往往上一頓還沒消化呢，下一頓就安排上了，雖然吃多家，但是感覺菜都差不多，這個時候只想吃點涼菜清清口！雖然是涼菜，咱們的海鮮也照樣不能少，不信你看！1菠菜拌蛤蜊準備材料：菠菜一把，蛤蜊肉半斤，醬油三勺，蠔油一勺，米醋兩勺，蒜適量，細砂糖兩勺，鹽一勺做法步驟：1、菠菜焯水；2、菠菜擠干水分之后，用刀簡單切兩下，然后放入大碗內；3、可以用現成的蛤蜊肉，如果有新鮮的蛤蜊也...

節后排毒要多吃青菜，青菜怎么炒才好吃，分享炒青菜的小訣竅。開工啦！祝大家開工大吉！這兩天我每天都會炒一盤小青菜，感覺吃什么都不如這綠油油的小青菜好的，真是太鮮香了！炒青菜大家都不陌生，但不知道大家有沒有發現你炒的青菜就是沒有小菜館的好吃，炒不出那股子香味。調味料都是一樣的，而自己就是炒不出那種味道，今天我就來與大家分享我炒青菜的小訣竅，鮮香美味，家人直夸好吃。尤其是在吃完大魚大肉的節假日后，...